samedi 11 avril 2020


 recette lasagnes au épinards 


bonjour, la famille j éspére que vous etes bien , alors, aujourd'hui je vous menter comment faire un plat trés simple et facile, vous pouvez faire a la maison , mais elle faut suivie tout les etapes .

ingrédients : 


- pate fraiche verte : 


- 250 G  de farine - les feuilles d'une botte d'épinards - 1 oeuf - 5 g de sel 
- 1 c a s d'huile - eau si nécessaire .

farce : 


  • 1/2 de sauce béchamel  ( la recette de béchamel ) : sauce  béchamel 


ingrédients: 

- 40 g de beurre 
- 40 g de farine 
- 500 ml lait 
- sel 
- poivre 
- noix de muscade 

- préparez les ingrédients.
- faites fondre le beurre . 
- retirez du feu puis ajoutez la farine .  
- mélangez 
- cuire 2 a 3 minutes a petit feu afin d'obtenir un roux blanc 
- incorporez le lait froid 
- progressiverment 
- continuer a mélanger 
- salez 
- poivrez 
- muscadez 
- fouettez jusqu'a ébullition . 

  • 6 bottes d'épinards - 5 formages demi sel - 40g beurre . 
  • 300 g fromage rape - sel - poivre noir - noix de muscade . 

préparation de lasagnes au épinards : 


- préparez les ingrédients 

- plongez les épinards dans de l'eau bouillante salée . 
- faites cuire puis mixez une partie des feuilles . 
- tamisez la farine 
- faites une fontaine et mettez le sel au millieu 
- mettez un oeuf battu dans la fontaine . 
- ajoutez l'huile . 
- passez la purée d'épinards dans une passoire . 
- ramssez la pate . 
- filmez la pate et laissez reposser 20 minutes au frais . 
- epicez et faites sauter les épinards . 
- aprés cuisson , ajoutez les fromages demi-sel . 
- épousez la forme du moule 
- garnissez de sauce bolognaise . 
- etalez-la . 
- versez la créme fraiche . 
- ajoutez du fromage rape . 
- ajoutez une couche de pate . 
- remettez de la sauce bolognaise . 
- de la créme fraiche . 
- puis du fromage rape . 
- remettez une couche de pate , de sauce et de créme . 
- egalisez les bords . 
- garnissez de fromage et gratinez . 

conseil du chef : utilisez la créme fraiche pour des lasagnes légéres et la béchamel pour un meilleur gout . 


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